Ah, ok, não tinha pensado nisso... Mas, muito sinceramente, embora eu saiba que há alternativas melhores do que outras, não é minha intenção revolucionar a minha forma de alimentação. Tenciono continuar a comer o que como; a quantidade e a frequência é que têm de mudar.
substitui as farinhas e os açúcares por opções mais saudáveis. :p
ResponderEliminarA teoria é mais fácil do que a prática!
ResponderEliminarnão é nada. a pratica é tão fácil quanto a teoria, basta termos força de vontade. :)
ResponderEliminarPara a teoria não é preciso força de vontade!
ResponderEliminarclaro que é! para investigares as melhores opções.
ResponderEliminarAh, ok, não tinha pensado nisso... Mas, muito sinceramente, embora eu saiba que há alternativas melhores do que outras, não é minha intenção revolucionar a minha forma de alimentação. Tenciono continuar a comer o que como; a quantidade e a frequência é que têm de mudar.
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