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quinta-feira, 23 de agosto de 2018

Primeira aula de zumba

Foi ontem. Gostei, mas nem tudo foi como estava à espera:


 


 tinham-me dito que era uma aula muito livre, mas, afinal, havia coreografia para aprender! 


 tive dificuldade em acompanhar o ritmo alucinante dos movimentos (eu, que tanto jeito tenho - or so I thought - para pôr o meu corpo a mexer ao ritmo da música que oiço [a Magia tem a quem sair e não é a nenhum felino]!) 


 


Se tenho esperança de melhorar a minha coordenação à medida que o tempo for passando? Claro que sim! 

quarta-feira, 22 de agosto de 2018

Primeira aula de hidroginástica

Foi na segunda-feira. Gostei. Foi mais ou menos como estava à espera, em tudo:


 


 no tipo de exercícios - eram exercícios na água, duuh! 


 no tipo de praticantes da modalidade - old, really old people...


 na minha dificuldade em manter-me mais ou menos no mesmo sítio - enquanto os outros ficavam aparentemente com os pés on the spot! (Se calhar ficavam porque, devido ao ponto anterior, também não pulavam tanto como eu, o que dava azo a sair do lugar mais facilmente.)

sábado, 6 de janeiro de 2018

Rezar o terço vs Fazer exercício

E quem é que disse que as duas atividades têm de ser alternativa uma da outra?


 


Não têm.


 


Eu desenvolvo a ideia. Para as duas pessoas que ao ler, no título, "rezar o terço", não foram ler outra coisa... 


 


Eu e o Rogério costumamos rezar o terço todos os dias. Durante a semana, rezamos à noite, depois de os miúdos estarem na cama. Às vezes rezamos enquanto a Magia mama; nessas alturas, eu estou acordada q.b.. Mas quando não estou com a Magia ao colo, tenho muita tendência para adormecer.  Então, a solução é pôr-me em pé e andar pela sala.


 


Há uns dias, tive uma inspiração: em vez de simplesmente andar pela sala, pus-me a fazer exercício. Nada que se pareça com o que se faz num ginásio, entenda-se, mas, ainda assim, mexo-me mais do que apenas a andar. E vou improvisando, ora os braços vão acima, ora cruzam, ora levanto uma perna, ora vou abaixo e para um lado, para baixo e para o outro, ... Enfim. Muito movimento, nada de muito "puxado" ou cansativo (se fosse, eu nem conseguiria dizer as partes do terço que me cabia dizer), mas fico contente, pois são os meus 15 minutos "ativos" do dia! 


 


E não adormeço.